Alerta desidratação
Publicado em 05 de janeiro de 2019

Alerta desidratação


O suor e a exposição ao sol fazem o corpo perder muito líquido no verão. Na correria do dia a dia ou num dia de praia e piscina, muitos não se dão conta disso e acabam ficando desidratados.
 
Isso pode ser evitado com um autocuidado: beber água.  É recomendada a ingestão de pelo menos três litros ao longo do dia no verão e nos dias mais quentes das outras estações do ano.

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